Claudia Bizama Ramírez
Psicóloga Clínica
Magíster en Psicoterapia
Psicoterapia en Viña del Mar
¿Cómo funciona la psicoterapia?
En el proceso terapéutico se hacen visibles los recursos, herramientas, habilidades y saberes de cada persona, que les permiten enfrentar aquello que les aqueja.
Los problemas y dificultades con que nos enfrentamos en la vida tienden a totalizar nuestra experiencia. El proceso psicoterapéutico desde las prácticas narrativas busca ampliar y enriquecer la mirada sobre nuestra propia historia, de modo de reforzar el sentido de agencia personal que nos permite hacer frente a los problemas y dificultades con los que nos relacionamos y definir con libertad el sentido que queremos dar a nuestra vida, considerando aquellas habilidades, recursos y valores que nos mueven.
Se trabaja con el relato que la persona hace de su experiencia de vida, en un proceso colaborativo. No se trata de definir la identidad de la persona, ni decirle lo que ‘debe hacer’ para estar mejor.
Orientación terapéutica
Las prácticas narrativas se interesan en que las personas puedan reescribir su vida desde una perspectiva enriquecida.
‘La persona es experta en su vida’
Sólo las personas saben cómo les afecta cada problema y qué efectos negativos trae a sus vidas: cada experiencia es única y particular.
‘El problema es el problema, la persona nunca es el problema’
La terapia narrativa concibe a las personas como separadas de los problemas, deseando reclamar sus vidas de la influencia de éste.
‘La vida es multi-historiada’
Nuestra experiencia de vida es mucho más rica que la historia que nos contamos de ella. El terapeuta narrativo está interesado en el enriquecimiento de la descripción de vida de la persona.
Temáticas
La psicoterapia narrativa permite abordar una gran diversidad de problemáticas, efectos asociados a diagnósticos psiquiátricos, pérdidas de personas significativas, vivencias de abuso y/o maltrato (entre otras) con foco en los conocimientos y habilidades de quienes consultan.
Duración
No hay una duración estándar de la terapia, ésta depende de cada caso, y es definida de mutuo acuerdo.
Metas de la psicoterapia
Las metas de la terapia son definidas por quien consulta; el trabajo del terapeuta es acompañar y colaborar de modo que aquello que le aqueja no continúe determinando su vida.
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